Para hacer la entrada siempre en este aparato debes estar de pie frente a la viga.
- Salto con apoyo frontal: Apoyar las manos sobre la viga a distancia de los hombros para así saltar a apoyo frontal. Extender la pierna derecha sobre la viga con un giro a la izquierda de 90° ( postura y manos rectas en el apoyo y al sentarse).
- Carpada acostada y balance en releve: el releve debe ser sostenido por 2 segundos.
- Arabesca
- Patadas hacia delante
- Palanca
- Balance de pierna en passe
- Salto extendido.
- Salida lateral ( parada de manos 3/4).
es un arte puro y en bruto que se pule con el tiempo
ResponderEliminarEs lo que la mayoría de veces veo que pasan en competiciones internacionales como los juegos olímpicos o panamericanos
ResponderEliminareste se ve màs fàcil que el anterior
ResponderEliminarAparenta ser fácil, pero lo dudo mucho
ResponderEliminarParece ser algo sencillo pero cuesta trabajo lograrlo sin problema
ResponderEliminarde verdad es una destreza muy complicada
ResponderEliminarEs cuestión de practica para ir mejorando cada vez, parece sencillo, pero creo que se necesita más de precisión.
ResponderEliminarMe imagino lo complicado que tiene que ser eso, a simple vista se mira fácil pero en realidad no
ResponderEliminarSe ve muy fácil pero se necesita de mucha disciplina y esfuerzo para hacerlo
ResponderEliminarRealmemte extremo y arriesgado, se necesita mucha practica
ResponderEliminarParece fácil pero de esto se requiere mucha práctica
ResponderEliminarPor lo visto son muchos niveles se necesita mucha fuerza
ResponderEliminarLa verdad q si es algo muy padre pero de mucha consentracion y equilibrio
ResponderEliminarParece algo fácil de realizar, pero es algo en lo que se necesita mucho entrenamiento, y confianza en sí mismo..
ResponderEliminarmucho equilibrio me parece algo difícil de conseguir
ResponderEliminarSe ve demasiado fácil pero no lo creo
ResponderEliminarLa viga es un aparato al que se le debe de tener mucho respeto ya que se necesita bastante equilibrio, práctica y disciplina
ResponderEliminarQue padreee
ResponderEliminarSe ve difícil y eso que dices que es nivel 1
Sorpréndete equilibrio el de la niña
Me sorprende la dedicación para no caerse
ResponderEliminarWow espero poder aprenderlo, lo llevaré acabo
ResponderEliminarQue interesantes están estos saltos y creo que llevan mucha práctica detrás de todo
ResponderEliminarLa niña se ve chica y le sale muy bien, con el poco equilibrio que tengo yo ya me hubiera caido
ResponderEliminarLa viga es muy difícil el equilibrio es una de las cualidades más difíciles de obtener y combinadas con todas las cosas que se nesecitan en la gimnasia es más difícil aún
ResponderEliminarNi loco intento eso,es muy difícil
ResponderEliminarEs un gran arte hacer todo eso
ResponderEliminarSe requiere de mucha práctica para lograr esto
ResponderEliminarYa he visto esta práctica en la vida y la verdad es muy difícil
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