APARATOS FEMENINOS DE LA GIMNASIA

A continuación veremos uno de los aparatos femeninos de la gimnasia que es el Suelo:

Para hacer una rutina en suelo se debe de requerir con una duración de 70 y 90 segundos,  para ello debes cubrir toda el área, ademas debes contar con varias acrobacias para que el jurado te cuente con una calificación alta.

ELEMENTOS QUE SE NECESITAN TENER EN LA RUTINA DE PISO SON LOS SIGUIENTES:

1. Elementos de danza por lo menos 2 diferentes (1 salto con split 180 grados).
2. Giro.
3. 2 elementos con vuelo mínimo(acrobáticos) 1 debe de ser una mortal.
4. Elementos acrobáticos en diferentes direcciones.
5. salida

Pd: Estos elementos son para un determinado nivel, esto quiere decir que puede haber rutinas más complejas como también puede haber más avanzadas, se necesita de tener coordinación y ritmo conjunto a la música, además si doblas en algún punto de la rutina tus pies o no sigues la rutina conforme es, el jurado lo tomará en cuenta y pueden llegar a bajarte puntos o descalificarte.
Aquí abajo le voy a dejar un vídeo en el que la famosa katelyn ohashi gimnasta de 10 hace una rutina de piso.