martes, 19 de noviembre de 2019

NIVEL 1 SALTO

Este consiste en un salto extendido ( 20 cm ) de altura.

  1. Lo primero que se hace aquí es una carrera para tomar impulso y poder hacer el salto. 
  2. Rechaces en parada de  manos sobre el piso.
  3. Parada de manos a caer acostada dorsal.
El video es con el objetivo de entender con mayor claridad acerca de lo que explico.


26 comentarios:

  1. Me imagino que debes tener cierta capacidad para poder hacer bien lo que se muestra en el video

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  2. Es muy impresionante todo lo que se puede lograr en este arte

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  3. Se ve que se requiere de mucha práctica, ya que se necesita firmeza y equilibrio para la realización de este salto!

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  4. Se ve fácil, pero en estas técnicas re requiere de mucho esfuerzo y entrenamiento

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  5. A mi me resultaría complejo realizar esto, todos estos ejercicios necesitan de flexibilidad

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  6. Suena fácil... al menos para una persona que tenga practica en esto, se requiere de una firmeza para lograrlo.

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  7. Eso sería lo más sencillo de hacer no?

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  8. Parece ser fácil pero me imagino que lleva mucho tiempo y dedicación para que salga a la perfección

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  9. Se me muy fácil pero creo que al momento en realidad no lo es

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  10. Todo tiene su grado de dificultad, aunque se vea fácil

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  11. se ve sencillo pero a la hora de intentarlo es otra cosa

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  12. Se ve fácil de realizar pero no creo que lo sea

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  13. Esto se me hace un de las cosas más chidas de la gimnasia auqnue creo q no cualquiera puede hacerlo

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  14. dicen que se ve facil pero en realidad solo lo parece

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  15. Se ve facil, pero como yo que no soy flexible ni nada de eso supongo que no me saldria jaajja

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  16. Es algo un poco complejo pero nada que con práctica no se pueda lograr

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  17. Se ve algo fácil pero igual imagino que necesitas preparación previa

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  18. Se ve demasiado difícil se nota que se necesita mucha fuerza en las piernas

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  19. Se ve fácil de realizar pero no creo que lo sea, ya que se necesita mucha práctica

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