jueves, 21 de noviembre de 2019

Nivel 1 barras asimétricas

Para comenzar debes de tener los pies juntos mirando hacia la barra inferior siempre con la mirada al frente y se empieza con un saludo.
  1. Subida de estómago: consiste en colocar las manos sobre la barra inferior a la altura de tus hombros para así elevar tus pies con el estómago pegado sobre la barra. 
  2. Impulso atrás
  3. Vuelta atrás
  4. Salida empujando la barra
Estos son los elementos que contiene la rutina de nivel 1 en mi opinión es lo más fácil de hacer pues pienso que lo que más me gusta son las barras siempre lo he dicho.



27 comentarios:

  1. Que padre le hizoo, tú lo haces? Quisiera algún día verte a ti
    Yo ni una vuelta podría dar

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  2. Me gustaría que tu subieses un video haciéndolo

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  3. Yo nunca lo haría , siento que se necesita mucha resistencia y no tener miedo

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  4. Las barras es mi aparato preferido ya que siento que se tiene un poquito mas de libertad que en otros aparatos aunque se necesita tener protección

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  5. La técnica que utilizan es muy buena y aunque se vea difícil creo que no lo es

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  6. El video fue muy bueno, al parecer se necesita mucha fuerza en brazos y piernas, es impresionante!

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  7. Me gusta mucho lo que se hace en la gimnasia y también porque se tiene mucha dedicación

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  8. Wow, debe requerirse de mucha fuerza y equilibrio

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  9. Se ve muy bien, siempre he querido hacer eso pero soy muy miedosa

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  10. ¿Cuál es el mayor peso que soportan estas barras ?

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  11. Yo no podría ni llegar a la barra jajaja

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  12. He ido a competencias de esto y se nota que es algo muy complicado

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  13. Siempre he querido intentar esto, se me hace bien padre cómo se lanzan y todo eso

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  14. Para todo esto de la gimnasia se necesita mucha práctica

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  15. creo que necesitan mucha fuerza para esto

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  16. Se ve muy difícil y peligroso, me gustaría intentarlo pero probablemente moriría

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  17. se requiere mucha fuerza en todo el cuerpo

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  18. este si ve un poco màs difìcil y se necesita de mucha pràctica y fuerza

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  19. ellos hacen varias y yo apenas hago 2 :(

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  20. parece fácil, pero al estar ahí no creo que lo sea, antes yo iba a gimnasia pero me aburrió y ya no fui jaja

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  21. Es la rutina que más interesante me parece

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  22. Que bien lo hizo la verdad es impresionante

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  23. Wow, se ve más difícil de lo que parece y más complicado que los otros antes mencionados

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  24. Se escucha muy complicado y conmucha disiplina pero me gustaria intententarlo

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  25. se escucha un poco complicado pero apasionante a la vez

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  26. Es difícil no me gustaría intentarlo me da miedo

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  27. He visto en muchas ocasiones competencias de gimnasia y esto lo suelen hacer a menudo, me imagino que se requiere de mucha práctica

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