BENEFICIOS

El día de hoy estaré hablando de los beneficios que tiene practicar este deporte de la gimnasia, pues esto me sirvió de mucho, en primer lugar te ayuda a ir desarrollando la confianza en ti mismo, te permite afrontar la timidez, te ayuda a que estés todo el tiempo en la postura correcta, además de que la corrige, te ayuda a desarrollar ciertos aspectos como lo son la concentración, la velocidad en cada paso que das, pero sobre todo la seguridad que debe seguir en cada una de sus rutinas, te desarrolla el sentido del ritmo y disciplina en todos los sentidos.
la gimnasia no solo te ayuda en eso sino que también te ayuda a reducir las enfermedades como el asma, obesidad, problemas de corazón etc., claro que como todos los deportes si haces un buen consumo de alimento adecuado y lo estás practicando tendrás una vida saludable.

Gimnasia artística

En esta rama de la gimnasia existen varios tipos de rutinas como lo son en las barras, vigas y en piso, es uno de los deportes más importantes en donde los atletas tanto femeninos como masculinos van desarrollando la flexibilidad, movilidad, fuerza y coordinación muscular a lo largo del entrenamiento, de esto depende su vida como gimnasta con éxito, en este deporte existen niveles de rutinas en los cuales se empieza desde nivel uno y se va incrementando el número de niveles, depende de tu destreza en el nivel que estés y en el que compitas, cuando van empezando es difícil, porque ocupas de mucha fuerza para lograr hacer lo que se te pide en alguna rutina, para ello es el entrenamiento para agilizar esas destrezas o reforzarlas.
para concluir el día de hoy les comento que la vida de un gimnasta no es fácil, ya que tanto como logros puede haber desgracias, en las cuales se puede arrepentir uno por cualquier error en alguna de sus rutinas, por ello tiene que haber una aprobación de alguno de sus maestros, en los que vea una gran capacidad de dominarle y hacerle.

HOLA! ELEGÍ ESTE TEMA ACERCA DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA, YA QUE ES UN DEPORTE QUE PRACTIQUE DESDE QUE ESTABA CHIQUITA, POR LO TANTO LO DOMINO Y ME GUSTARÍA ENSEÑARLES Y QUE USTEDES OBSERVARAN LO BELLO QUE ES, ADEMAS DE ENSEÑAR ALGUNAS TÉCNICAS DE FLEXIBILIDAD.
LA GIMNASIA NO SOLO SE DESARROLLA EN MUJERES  PUES TAMBIÉN LO PRACTICAN HOMBRES Y SE NECESITA DE MUCHA DISCIPLINA, CORAJE DE HACER LAS COSAS Y SOBRE TODO DE HACERLO CON EL CORAZÓN.